Жена постоянно жалуется, что болят руки

Любимая постоянно жалуется, что целыми днями носится по дому с ребёнком на руках, а потом в магазинах с пакетами. Каждый день твердит, что ужасно болят руки. Нашёл на одном сайте некоторые советы и гимнастику для рук. Хочу вот ей посоветовать, а то скандалы по этому поводу надоели. Кто как борется с подобной проблемой? Может быть, какие-то ванночки специальные посоветуете делать для жены?

Нагрузку надо снижать обязательно.
И гимнастика была бы не лишней, и лучше общая.
Но на гимнастику вряд ли занятая мама найдет время.